AmBirth - Doula Amber

Navelstreng laten uitkloppen: Een gouden start voor je baby

Thu, 10 Apr 2025 11:01:47 GMT

Navelstreng laten uitkloppen: Een gouden start voor je baby

Als doula en postpartum behandelaar begeleid ik (aanstaande) ouders bij een bewuste en liefdevolle start. Eén van de krachtigste keuzes die je tijdens de geboorte kunt maken, is het laten uitkloppen van de navelstreng . Steeds meer ouders kiezen bewust voor deze natuurlijke vorm van afnavelen – en dat is niet zonder reden.

Wat betekent het uitkloppen van de navelstreng?

Wanneer een baby geboren wordt, blijft de navelstreng nog enkele minuten doorkloppen. Dat betekent dat er nog steeds zuurstofrijk, bloed- en ijzerrijk bloed van de placenta naar de baby stroomt. Als je wacht met het doorknippen van de navelstreng, geef je je kindje de kans om die waardevolle laatste druppels mee te krijgen.

Vaak hoor je dat dit 1 tot 3 minuten duurt. Maar wist je dat dit per baby enorm kan verschillen?

“Wait for White” – meer dan alleen tijd

In plaats van een vaste tijd aan te houden, adviseer ik altijd om te kiezen voor “wait for white” . Dit houdt in: wachten tot de navelstreng wit en slap is geworden – het teken dat de bloedoverdracht voltooid is.

Soms is dat al na 3 minuten, maar het kan ook 10, 15 of zelfs 20 minuten duren. Zolang de navelstreng nog pulseert en van kleur is (roze/paars), stroomt er nog bloed met zuurstof en stamcellen naar je baby. Wait for white volgt het natuurlijke ritme van jouw baby – en dát is precies wat we willen in een zachte geboorte.

Halve lotusgeboorte: een waardevolle toevoeging

Een prachtige aanvulling op het laten uitkloppen van de navelstreng is een halve lotusgeboorte . Hierbij laat je de placenta nog enige tijd verbonden aan je baby, ook ná het uitkloppen. Deze bewuste keuze biedt rust, vertraagt het moment van doorknippen en respecteert het natuurlijke proces.

Bij zowel een vaginale als een keizersnede bevalling kan dit – mits medisch verantwoord – een prachtig moment van verbinding zijn. Als geboortedoula én specialist in keizersnedelitteken behandelingen zie ik steeds vaker dat er ook bij een keizersnede ruimte is voor delayed cord clamping en zelfs een halve lotusgeboorte.

Wat zijn de voordelen van navelstreng uitkloppen?

✅ Meer bloedvolume en zuurstof
✅ Hogere ijzervoorraad bij de baby
✅ Boost voor het immuunsysteem door stamcellen
✅ Rustige overgang naar het leven buiten de baarmoeder
✅ Bewuste start voor ouders én baby

Hoe verwerk je dit in je geboorteplan?

Tijdens mijn 1-daagse zwangerschapscursus PregnanSea in Hellevoetsluis , en in persoonlijke doula consulten, help ik je graag om je geboorteplan helder en krachtig op te stellen. We bespreken onder andere:

hoe je zorgverleners kunt meenemen in je keuzes
wanneer een halve lotusgeboorte mogelijk is
wat er wél kan bij een keizersnede
hoe jij en je partner samen bewust kunnen bevallen

Doula in Hellevoetsluis – jouw zachte steun in de geboorte

Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bent bevallen, ik sta naast je – met kennis, rust en een warm hart. Als doula, postpartum behandelaar en keizersnedelitteken specialist begeleid ik je niet alleen in de voorbereiding, maar ook ná de geboorte, tijdens herstel en hechting.

Wil je meer weten over het laten uitkloppen van de navelstreng, halve lotusgeboorte of geboorteplanning?

Je bent van harte welkom bij AmBirth in Hellevoetsluis.

Veel liefs,

Amber

Gratis Gids: Kraamtijd na een keizersnede

Thu, 06 Feb 2025 20:38:15 GMT

Een gratis gids: Kraamtijd na een keizersnede

tips voor de eerste 6 weken

Het herstel na een keizersnede is een proces dat tijd en zorg vraagt. Als moeder van een pasgeboren baby wil je graag voor je kleintje zorgen, maar het is net zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Gelukkig kan je het herstelproces ondersteunen met de juiste aanpak op drie belangrijke gebieden: voeding en suppletie, littekenverzorging en oefeningen die je helpen om bewust te verbinden met je lichaam.

In mijn gratis gids : Kraamtijd na een keizersnede deel ik alles wat je moet weten om optimaal te herstellen. Deze gids is speciaal ontworpen om je te helpen deze bijzondere tijd met vertrouwen door te komen. Of je nu net een keizersnede hebt gehad of al wat verder in je herstel bent, deze gids biedt waardevolle inzichten voor iedere fase van je herstelproces in de kraamtijd.

Wat je kunt verwachten in de gids

Voeding en suppletie voor herstel
Goede voeding is de basis van elk herstelproces. Na een keizersnede heeft je lichaam de juiste bouwstenen nodig om de operatiewond te genezen en om energie te hebben voor de zorg voor je baby. In de gids deel ik voedingsrichtlijnen die je helpen om je lichaam de juiste brandstof te geven. Van eiwitten voor weefselherstel tot vitamines en mineralen die het immuunsysteem versterken, ik geef je concrete tips om optimaal te eten. Bovendien bespreek ik welke supplementen je kunt overwegen om je herstel te versnellen.
Littekenverzorging
Het verzorgen van je keizersnede-littekens is essentieel voor een snel herstel en om littekenpijn te voorkomen. In de gids leg ik uit hoe je je litteken effectief kunt verzorgen en welke technieken je kunt toepassen om de doorbloeding te verbeteren, het littekenweefsel soepeler te maken en de kans op littekenverkleuring te verkleinen. Ik geef ook advies over wanneer je kunt beginnen met littekenmassage en welke producten je kunt gebruiken om je littekens optimaal te verzorgen.
Oefeningen om bewust te verbinden met je lichaam
Na een keizersnede is het belangrijk om voorzichtig en bewust te bewegen. In de gids deel ik oefeningen die je helpen om je lichaam op een zachte manier te herstellen. Door het doen van ademhalingsoefeningen en lichte massagetechnieken, kun je stress verminderen, spanning loslaten en je herstel ondersteunen.

Waarom deze gids jouw beste vriendin kan zijn

Na een keizersnede is het herstel vaak een combinatie van fysieke, emotionele en mentale uitdagingen. Er is zoveel informatie beschikbaar, maar wat is nu écht belangrijk voor jou als moeder die herstelt van een keizersnede? De gids biedt jou praktische en directe adviezen die je kunt toepassen in je dagelijks leven.

Als C-Section Scar Treatment Specialist, postpartum behandelaar en geboortedoula weet ik hoe belangrijk het is om met de juiste kennis en zorg deze periode door te komen. Met mijn gids bied ik je een plan van aanpak dat je door de kraamtijd helpt, met aandacht voor zowel je lichamelijke herstel als je emotionele welzijn.

Download jouw gratis gids

Deze gids is volledig gratis en biedt je alles wat je nodig hebt om je herstel optimaal te ondersteunen. Of je nu net bent bevallen of al verder bent in de kraamtijd, de informatie in deze gids is toepasbaar in elke fase van je herstel. Je leert hoe je actief kunt bijdragen aan het genezingsproces van je lichaam, je littekens kunt verzorgen en tegelijkertijd aandacht kunt schenken aan je mentale gezondheid.

Je kunt de gratis gids eenvoudig downloaden . Begin vandaag nog met het herstellen van je lichaam en geest, zodat je sterker dan ooit uit deze kraamtijd komt.

Jouw herstel, jouw tempo

Iedere vrouw herstelt op haar eigen manier en in haar eigen tempo. De kraamtijd is een unieke periode en het is belangrijk om de tijd voor jezelf te nemen, goed voor je lichaam te zorgen en geduldig te zijn met je herstel. Deze gids biedt je de tools om dat op een bewuste en liefdevolle manier te doen.

Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding tijdens je herstel? Aarzel dan niet om contact met me op te nemen. Samen zorgen we ervoor dat je herstel zo soepel mogelijk verloopt.

Download de gratis gids vandaag nog en begin jouw reis naar herstel en welzijn. Je verdient het om goed voor jezelf te zorgen.

Liefs,

Amber

C-section Scar Treatment Specialist , postpartum behandelaar en geboortedoula

Waarom is het volgen van een zwangerschapscursus belangrijk?

Fri, 10 Jan 2025 20:36:48 GMT

Waarom een zwangerschapscursus belangrijk is.

Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Er gebeurt veel in je lichaam en je hebt waarschijnlijk ook veel vragen. Of het nu je eerste kindje is of niet, elke zwangerschap is anders. Met een zwangerschapscursus kun je je goed voorbereiden op de bevalling en de tijd daarna. Een goede voorbereiding helpt je om de regie te behouden tijdens de bevalling. Dit kan een groot verschil maken in hoe je op de bevalling terugkijkt. Wanneer je zelf bewust keuzes maakt, voel je je sterker en zelfverzekerder, ongeacht hoe de situatie verloopt. Dit is anders dan het gevoel dat de bevalling je alleen overkomt en dat anderen beslissingen voor je nemen.

Wat is een zwangerschapscursus?

Tijdens een zwangerschapscursus leer je alles over de bevalling en wat je daarna kunt verwachten. Je leert ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en krijgt informatie over wat er in je lichaam gebeurt. Dit helpt je om met meer zelfvertrouwen naar de bevalling toe te leven. Daarbij geeft het

Voordelen van een zwangerschapscursus

Je lichaam voorbereiden ; zwanger zijn en bevallen kost veel energie. Tijdens een cursus leer je hoe je je lichaam kunt helpen. Denk aan ademhalen, ontspannen en de beste houdingen voor tijdens de bevalling.
Je hoofd voorbereiden ; een bevalling is niet alleen zwaar voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Tijdens een cursus leer je hoe je rustig blijft en positief denkt. Dit helpt als je je soms zorgen maakt.
Meer weten over de bevalling ; als je weet wat je kunt verwachten, voel je je vaak rustiger. Je leert tijdens de cursus alles over hoe een bevalling gaat, welke keuzes je hebt bij pijnbestrijding en wat er gebeurt in de eerste weken na de geboorte.
Goed communiceren ; je leert tijdens de cursus hoe je vertelt wat je wilt, aan je partner en aan de mensen die bij je bevalling helpen. Dit zorgt ervoor dat iedereen beter kan helpen.
Andere moeders ontmoeten ; tijdens een cursus ontmoet je andere vrouwen die ook zwanger zijn. Je kunt ervaringen delen en elkaar steunen. Dat is vaak fijn, want je zit in dezelfde fase van het leven.

Waarom kiezen voor mijn 1-daagse zwangerschapscursus PregnanSea ?

PregnanSea is een speciale 1-daagse zwangerschapscursus in Hellevoetsluis. Deze cursus is gemaakt voor drukke (aanstaande) moeders en partners die geen tijd hebben voor een lange meerdaagse cursus. Ik geef deze cursus vanuit mijn ervaring als doula en postpartum behandelaar. Ik heb veel kennis en expertise over zwangerschap, bevalling en de periode daarna. Hierdoor kan ik je de juiste informatie en ondersteuning bieden die bij jouw situatie past.

Wat maakt mijn cursus bijzonder?

1 dag: Je leert alles wat je moet weten in één dag.
Alles komt aan bod: Ik besteed aandacht aan je lichaam, je hoofd en je emoties.
Kleine groep: Iedereen krijgt persoonlijke aandacht en tijd om vragen te stellen.
Rustige locatie : De cursus is in Hellevoetsluis. Een fijne plek om even helemaal te ontspannen.

Meld je vandaag nog aan!

Wil je ontspannen en met zelfvertrouwen naar je bevalling toe? Schrijf je dan nu in voor mijn PregnanSea-cursus. Gun jezelf, je partner en je baby een goede start met deze fijne voorbereiding.

Klik hier voor de data in 2025 en om je aan te melden!

Wees er snel bij, want de plekken zijn beperkt! Ik help je graag om van jouw bevalling een positieve ervaring te maken.

Liefs,

Amber

De drie soorten keizersnedelittekens

Wed, 08 Jan 2025 20:21:43 GMT

De drie soorten keizersnedelittekens

Een keizersnede is een ingrijpende gebeurtenis die een blijvend litteken achterlaat, niet alleen fysiek maar soms ook emotioneel. Als specialist in C-Section Scar Treatments , als postpartum behandelaar en geboortedoula , help ik vrouwen om hun herstelproces met vertrouwen tegemoet te gaan. In deze blogpost bespreek ik de drie verschillende soorten keizersnedelittekens: normaal, hypertrofisch en keloïd. Dit helpt je beter te begrijpen wat je kunt verwachten of welk littekentype jij hebt en welke behandelmogelijkheden er zijn.

Wat is een normaal keizersnedelitteken?

Een normaal keizersnedelitteken ontstaat wanneer het genezingsproces soepel verloopt. Dit type litteken is:

Dun en vlak: Het litteken ligt gelijk met de omliggende huid en is meestal recht.
Licht verkleurd: Het litteken kan iets lichter of donkerder zijn dan je natuurlijke huidskleur.
Lichte klachten: Er is weinig tot geen jeuk, pijn of andere irritatie.

Hoewel een normaal litteken minder opvallend is, heeft het nog steeds aandacht nodig. Een goede huidverzorging en zachte massage kunnen het litteken helpen soepel en gezond te blijven.

Zelfzorgtips voor normale littekens:

Gebruik een natuurlijke olie
Masseer het litteken zachtjes om verklevingen te voorkomen.
Bescherm het litteken tegen de zon om verkleuring te verminderen.

Wat is een hypertrofisch litteken?

Een hypertrofisch litteken ontstaat wanneer het lichaam tijdens het genezingsproces teveel collageen aanmaakt. Hierdoor ziet het litteken er anders uit dan een normaal litteken:

Verdikt en verheven: het litteken ligt hoger dan de omliggende huid.
Rood, roze of paars: dit type litteken heeft vaak een opvallendere kleur.
Jeuk of gevoeligheid: hypertrofische littekens kunnen soms jeuken of gevoelig, droog, stug aanvoelen.

Dit type litteken blijft meestal binnen de oorspronkelijke wondgrenzen, maar kan langdurig zichtbaar blijven. Met de juiste behandeling kan de roodheid en dikte worden verminderd.

Zelfzorgtips voor hypertrofische littekens:

Gebruik een hydraterende littekencrème, zoals Alhydran
Masseer het litteken zachtjes om verklevingen te voorkomen.
Bescherm het litteken tegen de zon om verkleuring te verminderen.
Siliconepleisters of -gel om de huid te verzachten en littekenvorming te verminderen, je kan hiervoor een verwijzing krijgen van je huisarts.

Wat is een keloïd litteken?

Een keloïd litteken is het resultaat van overmatige littekenvorming, waarbij het littekenweefsel buiten de randen van de oorspronkelijke wond groeit. Dit type litteken komt minder vaak voor, maar kan bijzonder hinderlijk zijn.

Groot en verheven: het litteken kan aanzienlijk boven de huid uitsteken en een onregelmatige vorm hebben.
Donkerder van kleur: bij mensen met een donkere huid is een keloïd vaak donkerder dan de omliggende huid.
Jeuk, pijn en spanning: kunnen ongemak veroorzaken, zowel fysiek als emotioneel.
Ontstaat snel na de keizersnedebevalling

Een keloïd litteken kan spontaan blijven groeien en is vaak moeilijker te behandelen dan een hypertrofisch litteken. Vroegtijdig starten met behandelen is daarom cruciaal.

Zelfzorgtips voor keloïd littekens:

Gebruik een hydraterende littekencrème, zoals Alhydran
Masseer het litteken zachtjes om verklevingen te voorkomen.
Bescherm het litteken tegen de zon om verkleuring te verminderen.
Siliconepleisters of -gel om de huid te verzachten en littekenvorming te verminderen, je kan hiervoor een verwijzing krijgen van je huisarts.

Behandelingen die ik aanbied

Bij mijn praktijk bied ik een breed scala aan behandelingen aan om keizersnedelittekens en postpartum klachten te verlichten:

C-Section Scar Treatment : Een gespecialiseerde behandeling gericht op het verminderen van littekenweefsel, het verbeteren van de huidtextuur en het verlichten van eventuele pijn of spanning rondom het litteken.
Postpartum behandelingen : Deze behandelingen ondersteunen jouw herstel na de bevalling, zowel fysiek als emotioneel. Denk hierbij aan littekenmassage, het verminderen van verklevingen en het herstellen van de balans in je lichaam.

Door middel van persoonlijke aandacht en op maat gemaakte behandelplannen zorg ik ervoor dat je je weer comfortabel voelt in je eigen lichaam.

Waarom is zorgen voor je litteken belangrijk?

Een goed hersteld litteken draagt bij aan je fysieke comfort en zelfvertrouwen. Bovendien kan het de mobiliteit verbeteren en pijnklachten verminderen. Bij mijn praktijk bied ik gepersonaliseerde behandelingen aan die zijn afgestemd op jouw type litteken en huidconditie. Of het nu gaat om massage, gua shua of cupping, samen werken we aan een optimaal herstel.

Plan jouw behandeling vandaag nog

Heb je een keizersnedelitteken waar je ongemak van ervaart, of wil je gewoon weten hoe je het best voor je huid kunt zorgen? Neem contact op om een afspraak te maken voor een C-Section Scar Treatment of een van mijn andere postpartum behandelingen . Samen bespreken we jouw situatie en stellen we een behandelplan op dat past bij jouw behoeften. Jouw herstel is mijn prioriteit.

Met de juiste zorg en aandacht kun je jouw lichaam helpen herstellen en weer sterker voelen. Je bent niet alleen in deze reis – ik sta klaar om je te ondersteunen.

Veel liefs,

Amber

Herstel na een keizersnede: Hoe je lichaam en emoties de balans vinden.

Tue, 07 Jan 2025 19:29:17 GMT

Herstel na een keizersnede:

Hoe je lichaam en emoties de balans vinden

Een keizersnede is een bijzondere en ingrijpende manier om je kindje op de wereld te zetten. Het kan een geplande medische keuze zijn, of een onverwachte wending tijdens de bevalling. Hoe je ook bij een keizersnede bent uitgekomen, het is een ervaring die niet alleen fysiek, maar ook emotioneel impact heeft. In deze blog bespreken we het herstelproces na een keizersnede, met speciale aandacht voor de emotionele impact. Of je nu zelf een keizersnede hebt ondergaan of je een naaste wilt ondersteunen, dit artikel biedt inzichten, tips en inspiratie.

De emotionele impact van een keizersnede

Een bevalling is een unieke gebeurtenis die vaak gepaard gaat met verwachtingen, dromen en emoties. Wanneer een keizersnede noodzakelijk blijkt, kan dit soms gevoelens van teleurstelling, verdriet of zelfs schuld oproepen. Het kan voelen alsof je hebt ‘gefaald’, ondanks dat een keizersnede vaak de veiligste optie is voor moeder en kind. Dit zijn volkomen normale gevoelens, en het is belangrijk om jezelf toe te staan deze te voelen en te verwerken.

Daarnaast kan het herstelproces zelf emotioneel uitdagend zijn. Het tempo van fysiek herstel verschilt per persoon, maar de beperkingen van een chirurgische ingreep kunnen leiden tot frustratie of gevoelens van machteloosheid. Je hebt misschien meer hulp nodig dan je gewend bent, en dat kan lastig zijn om te accepteren.

Fysiek herstel en de invloed op emoties

Het fysieke herstel na een keizersnede verloopt vaak geleidelijk. De eerste zes weken zijn cruciaal voor het genezen van de wond en het herstellen van je energie. Pijn, vermoeidheid en mobiliteitsproblemen kunnen een tol eisen op je emotionele welzijn. Tegelijkertijd kan het lastig zijn om een balans te vinden tussen zelfzorg en de zorg voor je pasgeborene.

Hormonen spelen ook een grote rol. Na de bevalling dalen je hormoonspiegels abrupt, wat kan leiden tot stemmingswisselingen of depressieve gevoelens. Combineer dit met slaapgebrek en de verantwoordelijkheid voor een pasgeborene, en het is begrijpelijk dat emoties soms overweldigend kunnen zijn.

Tips voor het omgaan met de emotionele impact

Erken en omarm je gevoelens. Het is belangrijk om je gevoelens te erkennen, welke ze ook zijn. Verdriet, boosheid, teleurstelling – het hoort er allemaal bij. Praat erover met je partner, een goede vriendin of een professional, zoals een postpartum behandelaar of een geboortedoula.
Zoek steun in je omgeving. Durf hulp te vragen aan je partner, familie of vrienden. Samen eten koken, het huishouden doen of een luisterend oor bieden – al deze dingen kunnen een enorm verschil maken in jouw herstelperiode.
Schakel professionele hulp in. Als je merkt dat je vastloopt in je emoties, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Postpartum behandelaars zijn gespecialiseerd in zowel fysieke als emotionele ondersteuning na een bevalling. Zij kunnen je helpen om je lichaam en geest in balans te brengen.
Gun jezelf tijd. Herstellen na een keizersnede is geen wedstrijd. Geef jezelf de ruimte om stap voor stap te helen, zonder druk om ‘snel weer de oude te zijn’. Elk lichaam heeft zijn eigen tempo, en dat is helemaal oké.

Behandelingen voor jouw herstel.

Naast emotionele steun kun je ook gericht werken aan je fysieke herstel. Ik bied gespecialiseerde behandelingen aan die je kunnen helpen:

C-Section Scar Treatment : Deze behandeling richt zich op het versoepelen en verbeteren van littekenweefsel na een keizersnede. Dit kan helpen om fysieke ongemakken te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten.
Postpartum behandelingen : Ontspannende en herstellende behandelingen aan huis die je helpen om zowel fysiek als mentaal in balans te komen na de bevalling. Denk aan acupressuurmassage, yoni steam, Bengkung buikbinden en moxa therapie.

Door deze behandelingen kun je niet alleen sneller herstellen, maar ook de verbinding met je lichaam en welzijn versterken.

Herstellen met zachtheid en zelfliefde

Het herstel na een keizersnede – zowel fysiek als emotioneel – vraagt om zachtheid en zelfliefde. Erken je kracht en de bijzondere reis die je hebt afgelegd om je kindje op de wereld te zetten. Door aandacht te geven aan je emoties, tijd te nemen voor je herstel en steun te zoeken waar nodig, kun je deze periode met meer rust en vertrouwen tegemoet gaan.

Als specialist in het behandelen van keizersnede-littekens, postpartum zorg en geboortedoula-begeleiding sta ik klaar om je te ondersteunen. Samen werken we aan een herstelproces waarin jij je gehoord, gezien en gesteund voelt.

Boek vandaag nog een behandeling en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger herstel. Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek of om direct een afspraak te plannen.

Wil je meer lezen over postpartum herstel of specifieke behandelingen?

Bekijk dan mijn andere blogs, of volg me op instagram of facebook voor tips, inspiratie en persoonlijke verhalen.

Alles over keizersnede

Mon, 06 Jan 2025 20:14:48 GMT

Alles over de keizersnede: de verschillen, mogelijkheden en herstel na een keizersnede bevalling

Een keizersnede, ook wel sectio genoemd, is een ingreep die soms noodzakelijk is om moeder en kind veilig door de bevalling te helpen. Hoewel het een veelvoorkomende procedure is, zijn er verschillende soorten keizersneden met elk hun eigen aanleiding en verloop. In deze blog leg ik uit wat het verschil is tussen een geplande keizersnede, een ongeplande keizersnede en een spoedkeizersnede. Daarnaast bespreek ik de mogelijkheden voor een zachte keizersnede (gentle sectio) en de steeds meer bekende en opkomende mother-assisted cesarean (MAC) of moeder geassisteerde keizersnede. Ook geef ik tips voor herstel en zorg na de operatie.

Wat is een keizersnede?

Een keizersnede is een chirurgische ingreep waarbij de baby via een incisie in de buik en baarmoeder ter wereld komt. Dit kan om medische redenen nodig zijn, zoals een stuitligging, complicaties tijdens de bevalling, of gezondheidsrisico’s voor moeder of kind.

Een keizersnede kan je onderverdelen of ervaren in drie categorieën:

1. Geplande keizersnede

Een geplande keizersnede of primaire sectio vindt plaats als al vóór de bevalling duidelijk is dat een vaginale bevalling niet mogelijk of haalbaar is. Redenen hiervoor kunnen zijn:

Een eerdere keizersnede met littekenvorming.
Een dwars- of stuitligging van de baby.
Medische aandoeningen bij de moeder, zoals placenta praevia (een laagliggende placenta).

Bij een geplande keizersnede wordt de datum vooraf bepaald, waardoor de moeder en haar omgeving zich goed kunnen voorbereiden.

2. Ongeplande keizersnede

Een ongeplande keizersnede ontstaat wanneer tijdens een vaginale bevalling blijkt dat een natuurlijke bevalling toch niet mogelijk of haalbaar is. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als:

De bevalling niet vordert.
De hartslag van de baby verontrustend is.
De draagkracht van de moeder afneemt.

Hoewel een ongeplande keizersnede niet van tevoren is afgesproken, verloopt deze minder hectisch dan een spoedkeizersnede. Er is doorgaans meer tijd om de procedure uit te leggen en voorbereidingen te treffen. Vaak moet de operatiekamer nog worden klaargemaakt wat soms wel 30 minuten tot een uur nodig heeft.

3. Spoedkeizersnede

Een spoedkeizersnede is een acute ingreep die direct wordt uitgevoerd vanwege een levensbedreigende situatie voor moeder of kind. Dit kan nodig zijn bij:

Een afnemende hartslag van de baby.
Ernstige bloedingen bij de moeder.
Een loslatende placenta (solutio placentae).

Bij een spoedkeizersnede is snelheid cruciaal, en de voorbereidingstijd is minimaal. Dit kan voor de moeder en haar partner emotioneel intens zijn.

Wat is een gentle sectio?

Een gentle sectio, of zachte keizersnede, is een aangepaste versie van de traditionele procedure, waarbij meer aandacht wordt besteed aan de ervaring van moeder en baby. Het doel is om de keizersnede zoveel mogelijk op een natuurlijke bevalling te laten lijken.

Bij een gentle sectio:

Wordt een transparant of laag geplaatst operatiedoek gebruikt, zodat de moeder (indien gewenst) haar baby geboren ziet worden.
Wordt de baby rustig uit de buik gehaald, zodat hij of zij langzaam aan de overgang kan wennen.
Wordt huid-op-huidcontact direct mogelijk gemaakt, mits medisch verantwoord.

Dit type keizersnede biedt meer betrokkenheid en kan het moeder-kind-bonding proces versterken.

Wat is een mother-assisted cesarean (MAC)?

Bij een mother-assisted cesarean speelt de moeder een actieve rol in de geboorte van haar baby, ondanks de chirurgische setting. Dit kan een bijzondere ervaring zijn voor moeders die een sterker gevoel van controle willen.

Bij een MAC:

Wast de moeder haar handen steriel en krijgt zij uitleg van de chirurg.
Helpt zij, onder begeleiding, haar baby uit de buik te tillen.

Hoewel niet alle ziekenhuizen dit aanbieden, kan een MAC een empowering ervaring zijn. Bespreek deze optie daarom altijd met je zorgverlener als je hierin geïnteresseerd bent.

Herstel en zorg na een keizersnede

Het herstel na een keizersnede kan langer duren dan na een vaginale bevalling. Het is belangrijk om je lichaam de tijd te geven en goed voor jezelf te zorgen. Hier zijn enkele tips:

Luister naar je lichaam : Doe het rustig aan en vraag hulp bij dagelijkse taken.
Maak het eigen: Probeer, wanneer de wond gesloten is, je keizersnede litteken zelf al te masseren met een natuurlijke olie. Zo houd je de huid soepel en maak je de geboorteplek van je kindje steeds meer eigen.
C-Section Scar Treatment : Overweeg een keizersnede litteken behandeling om het litteken soepel te houden en klachten zoals jeuk, pijn of spanning te verminderen. Dit kan vanaf 6-8 weken tot minstens 40 jaar na de keizersnede.
Postpartum zorg : Laat je in de watten leggen door een postpartum behandelaar die je door middel van massage en moxa therapie kan ondersteunen met het herstel in de eerste weken na de keizersnede bevalling.

Als C-Section Scar Treatment Specialist help ik je graag om je litteken soepel en klachtenvrij te houden. Neem contact met me op voor een persoonlijk behandelplan of boek hier je eerste afspraak.

Tot slot

Een keizersnede is een ingrijpende, maar soms noodzakelijke procedure. Of het nu gepland, ongepland of spoed is, er zijn mogelijkheden om de ervaring persoonlijker te maken, zoals een gentle sectio of mother-assisted cesarean. Zorg goed voor jezelf tijdens het herstel, en weet dat er altijd hulp beschikbaar is voor zowel fysieke als emotionele ondersteuning.

Wil je meer weten over de keizersnede littekenbehandeling of postpartum behandelingen? Neem vrijblijvend contact op, ik sta voor je klaar!

Veel liefs,

Amber

Het geboorteplan

Wed, 10 Jan 2024 11:09:34 GMT

Waarom zou je een geboorteplan schrijven?

Ik hoor regelmatig: Wat heb je daar nu aan? Waarom zou ik een plan maken? Ik kijk wel hoe het loopt. En hoop dan met mijn hele hart dat deze aanstaande ouders toch een geboorteplan gaan maken.

Het maken van een geboorteplan is niet verplicht. Ook heeft het geen standaard format, je kan het uitschrijven of werken met pictogrammen, het mag lang en uitgebreid zijn of juist kort en bondig. Feitelijk is het geboorteplan geen concreet plan van hoe je wil gaan bevallen. Het is een document waarmee de zorgverleners inzicht krijgen in hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen bij de bevalling én welke wensen je hebt in welk scenario.

Bij het maken van dit document kan ik je helpen, ik kan je tips geven over waar je evidence based informatie kan vinden, welke boeken je kan lezen en welke cursussen je kan volgen om je voor te bereiden.

Met het geboorteplan kan ik, en met mij alle andere zorgverleners in het geboorteteam, er nog beter voor jou en je (geboorte)partner zijn tijdens de bevalling en in je kraamtijd.

Daarbij helpt het schrijven van een geboorteplan je bij het inzichtelijk maken van de mogelijkheden en maakt het je bewust van de keuzes die je kan maken, zodat je tijdens de bevalling niet voor verrassingen komt te staan.

Je kan echt zelf het verschil maken, je staat niet machteloos tegenover wat er wordt geadviseerd, je hebt er zelf controle over.

Door je voor te bereiden op je bevalling, de geboorte van je kindje en de kraamtijd maak je het verschil. Hierdoor heb je de macht en controle in eigen handen en voel je je bewust krachtig en veilig. Jij maakt de keuzes, jij neemt de beslissingen en jij houd de regie in handen. Mocht je droombevalling toch niet helemaal mogelijk zijn, bepaal jij hoe het alternatief eruit ziet.

Moet je een geboorteplan schrijven? Zeker niet.

Zou ik het aanbevelen, OOOOH YES!

Wat zet je dan in een geboorteplan?

Ja, leuk dat hele plan. Maar wat zet je er dan in?

Om je een beetje op weg te helpen geef ik hieronder wat onderwerpen waarover je kan nadenken en vragen waarvan je de antwoorden kan verwerken in het plan.

Vertel iets over jezelf en je gezinssituatie
Hoeveelste zwangerschap is dit, hoeveelste kindje, hebben jullie huisdieren, wat doe je voor werk, wat zijn je hobby's.

Do's
Wat wil je heel graag, hoe ziet jouw droombevalling eruit, wat wil je graag proberen, hoe kan je het best benaderd worden, hoe kan je het beste ontspannen?

Don'ts
Wat wil je absoluut niet, wat wil je niet tenzij, waarvan raak je gestrest en wat werkt niet voor jou?

Wat als het anders loopt?
Wat als je droombevalling toch niet mogelijk is, wat wil je dan? Wat zijn de do's en don'ts in die scenario's?

Baby
Wie pakt jullie kindje aan? Word de navelstreng doorgeknipt en zo ja, door wie? Wat wil je in het gouden uur?
Welke voeding?

Kraamtijd

Heb je wensen voor in de kraamtijd, wie temperatuurt jullie kindje, wie mag er op kraamvisite komen, wat wil je eten, wat lust je graag en wat niet?

AmBirth - Doula Amber

Navelstreng laten uitkloppen: Een gouden start voor je baby

Navelstreng laten uitkloppen: Een gouden start voor je baby

Wat betekent het uitkloppen van de navelstreng?

“Wait for White” – meer dan alleen tijd

Halve lotusgeboorte: een waardevolle toevoeging

Wat zijn de voordelen van navelstreng uitkloppen?

Hoe verwerk je dit in je geboorteplan?

Doula in Hellevoetsluis – jouw zachte steun in de geboorte

Gratis Gids: Kraamtijd na een keizersnede

Een gratis gids: Kraamtijd na een keizersnede

tips voor de eerste 6 weken

Wat je kunt verwachten in de gids

Waarom deze gids jouw beste vriendin kan zijn

Download jouw gratis gids

Jouw herstel, jouw tempo

Waarom is het volgen van een zwangerschapscursus belangrijk?

Waarom een zwangerschapscursus belangrijk is.

Wat is een zwangerschapscursus?

Voordelen van een zwangerschapscursus

Waarom kiezen voor mijn 1-daagse zwangerschapscursus PregnanSea ?

Wat maakt mijn cursus bijzonder?

De drie soorten keizersnedelittekens

De drie soorten keizersnedelittekens

Wat is een normaal keizersnedelitteken?

Wat is een hypertrofisch litteken?

Wat is een keloïd litteken?

Behandelingen die ik aanbied

Waarom is zorgen voor je litteken belangrijk?

Plan jouw behandeling vandaag nog

Herstel na een keizersnede: Hoe je lichaam en emoties de balans vinden.

Herstel na een keizersnede:

Hoe je lichaam en emoties de balans vinden

De emotionele impact van een keizersnede

Fysiek herstel en de invloed op emoties

Tips voor het omgaan met de emotionele impact

Behandelingen voor jouw herstel.

Herstellen met zachtheid en zelfliefde

Alles over keizersnede

Alles over de keizersnede: de verschillen, mogelijkheden en herstel na een keizersnede bevalling

Wat is een keizersnede?

1. Geplande keizersnede

2. Ongeplande keizersnede

3. Spoedkeizersnede

Wat is een gentle sectio?

Wat is een mother-assisted cesarean (MAC)?

Herstel en zorg na een keizersnede

Tot slot

Het geboorteplan

Waarom zou je een geboorteplan schrijven?

﻿ Wat zet je dan in een geboorteplan?

Wat zet je dan in een geboorteplan?